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INGREDIENTES ESTRELLA

Acelgas Arroz Atún y bonito Bacalao Berenjenas Boquerones Cerezas Chipirones y calamares Coliflor Conservas Cordero Corvina Chocolate Fideos Fresas y fresones Frutas de verano Frutos secos Hamburguesas Huevos Judías verdes	Lechugas Lenguado Mariscos Mejillones Muslos de pollo Naranjas y mandarinas Pasta aligerada Patatas Pavo Pescado azul Pescado congelado Pulpo Salmón Sandía y melón Soja Solomillo de ternera Tomates Yogur

ESPECIALES

20 Recetas ultraligeras A la plancha A la sal Bocadillos y sándwiches Brochetas Carnes frías Cenas rápidas Crepes Empanadillas Ensaladas completas En 15 minutos Estofados Fajitas y burritos Frutas de verano Helados Ideas para 2 Menos de 200 calorías Microondas Olla exprés	15 entrantes muy ligeros Papillotes Para el corazón Pasteles de pescado Pasteles dulces y salados Pizzas Recetas de Fiesta Recetas de Navidad Recetas mejicanas Risottos Salteados Soufflés Tempuras

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