GLOBUS
Servicio al anunciante: 
Ir al contenido central de la web | Ir al menú de la web

Logotipo de la revista Cocina ligera

Revistas Relacionadas

La revista de recetas bajas en calorías

NUTRICIÓN SANA

Cocina ligera

Secciones

Cocina ligera

Suscríbete

12
NÚMEROS POR
SÓLO
23,40€
Newsletters ¡Suscríbete!

Recetas ligeras

Crema de calabaza con yogur

Calorías/ración: 194 Proteínas: 7 g. Grasas: 10 g. Hidratos: 19 g.

Ingredientes (4 personas)

  • 750 g. de calabaza
  • 2 yogures desnatados
  • 40 g. de beicon
  • 2 rebanadas de pan
  • 2 ajos
  • 1 vaso de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • perejil
  • sal y pimienta


Receta buena para: estreñimiento, sobrepeso, menopausia, corazón.

Preparación

  • Trocear la calabaza; envolver los trozos en papel de aluminio. Asar en el horno1 h. Retirar la piel y triturarla con los yogures y el caldo. Salpimentar.

 

  • Freír el beicon en tiras; escurrirlo. Dorar los ajos. Sacar y añadir perejil.

 

  • Retirar la corteza del pan, cortarlo en dados, rociar con aceite y hornear. Servir la crema fría, acompañada de los costrones de pan y el beicon.
Buscador de más recetas ligeras

Publicidad

Degusta Madrid

Datos de contacto de GLOBUS Grupo Bunnier:

OTRAS PUBLICACIONES GLOBUS:

  • Publicaciones de GLOBUS dedicadas a Tecnología:
  • On Off

Dirección de contacto de GLOBUS COMUNICACION,

©GLOBUS COMUNICACION, S.A.

 

C/Covarrubias,1

 • 

28010 Madrid.

 • 

Tel.:91 447 12 02

 • 

Fax:91 447 10 43.

Opciones generales de GLOBUS:

Política de privacidad • Aviso legal • Mapa web