La revista de recetas bajas en calorías

NUTRICIÓN SANA

Secciones

Aceite de oliva

Algunos consejos

Ahora que estamos en pleno verano es el momento idóneo para preparar frescos y deliciosos platos usando siempre como base el aceite de oliva. Además, el aceite tiene unas propiedades y unos usos domésticos aún desconocidos por mucha gente.

Manos. Por ejemplo, para exfoliar tanto las manos como los pies que tanto sufren en esta época del año. Solo tendréis que mezclar aceite de oliva con azúcar y frotar muy bien antes de iros a dormir y seguidamente os pondréis unos guantes o calcetines. A la mañana siguiente tendréis la piel muy suave.

Desmaquillar. También, si os habéis quedado sin vuestra loción desmaquillante favorita, podéis sustituirla por un par de gotas de aceite de oliva sobre un disco de algodón.

Si queréis más consejos, podéis visitar www.aceitedeoliva.com y encontraréis muchos más trucos con el aceite de oliva para la vida cotidiana.

Además,
-Es el único Aceite de Oliva natural, que se obtiene de procedimientos exclusivamente mecánicos.
-Es el aceite que más vitaminas aporta (A, D y E).
-Es el más sano saludable y de mejor digestión.
-Al ser natural, es un producto nutritivo que no engorda.
-Al poderse reutilizar a menudo es más económico.
-Es el que mejor sabor da a salsas, ensaladas y guisos.
-Al poder alcanzar temperaturas superiores a 180º C, se fríen mejor los alimentos.
-Al contener ácido oleico, en crudo es beneficioso para el crecimiento óseo y el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso.
-No produce colesterol y es magnífico para las enfermedades circulatorias y cardiovasculares.
-Es muy importante para la piel, debido a su aportación de vitamina E a la dieta.